خواص روغن کرچک؛ 25 خاصیت جادویی روغن کرچک برای سلامتی و پوست و مو

خواص روغن کرچک
خواص روغن کرچک

روغن کرچک چیست؟

روغن کرچک به (انگلیسی castor oil) یکی از انواع روغن های گیاهی است که از گیاه کرچک به دست می آید و از آن به عنوان ملین برای درمان یبوست استفاده می کنند، همچنین روغن کرچک خطر ابتلا به آرتروز را کاهش داده و به سلامت پوست و مو کمک می کند.

در ادامه همراه کوکا باشید تا با طرز استفاده صحیح از روغن کرچک، خواص و تاثیر آن بر سلامتی بدن و پوست و مو بیشتر آشنا شوید.

خواص روغن کرچک برای پوست و مو

نکته مهم (تست عدم حساسیت) : پیش از استفاده موضعی از روغن کرچک بر روی نقاط حساس بدن، مانند پوست صورت و یا دور چشم، ابتدا مقداری از آن را بر روی پوست دست خود بمالید و حداقل 24 ساعت صبر کنید تا از عدم داشتن حساسیت نسبت به آن مطمئن شوید.

1. آکنه و جوش صورت

ریسینولیک اسید موجود در روغن کرچک دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی بوده و با کاهش باکتری های پوست به درمان آکنه و جوش صورت و همچنین جای جوش کمک می کند.

ماسک روغن کرچک برای جوش صورت

قبل از خواب صورت خود را با آب گرم خوب بشویید تا تمیز شود، مقداری روغن کرچک را به مدت 10 دقیقه به صورت حرکات دایره ای بر روی پوست صورت ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم خوب بشویید.

2. جوان سازی پوست صورت

یکی از مزایای روغن کرچک این است که وقتی به صورت موضعی بر روی پوست صورت و دور چشم مالیده شود، به افزایش تولید کلاژن و الاستین کمک کرده و با رفع چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

3. مرطوب کننده طبیعی پوست

اگر شما به دنبال یک مرطوب کننده ارزان و طبیعی برای پوست هستید به شما پیشنهاد می کنیم که از روغن کرچک استفاده کنید.

اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک به راحتی به پوست نفوذ کرده و باعث آبرسانی پوست صورت و بدن می شوند.

4. درمان زخم های پوستی

روغن کرچک برای درمان زخم ها مفید می باشد. اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک به داخل بافت زخم نفوذ کرده و باعث رشد بافت های سالم اطراف آن می شوند.

5. درمان لک های پوستی

روغن کرچک برای درمان لک های تیره پوست صورت مفید می باشد؛ اسیدهای چرب به ویژه اسید های چرب امگا 3 موجود در روغن کرچک به پوست نفوذ کرده و لک های پوستی را درمان می کنند.

6. ترک های پوستی دوران بارداری

اسید های چرب موجود در روغن کرچک می توانند به درمان ترک های پوستی که در دوران بارداری ایجاد شده اند، کمک کنند.

توصیه می شوند که زنان باردار در ماه های آخر دوران بارداری روغن کرچک را به صورت موضعی بر روی شکم و سینه ها بمالند.

7. رفع سیاهی و پف دور چشم

روغن کرچک با افزایش گردش خون در پوست دور چشم به درمان سیاهی و پف دور چشم کمک می کند.

نحوه استفاده روغن کرچک برای دور چشم

توصیه می شود که چند قطره روغن کرچک را به آرامی بر روی پوست دور چشم خود ماساژ دهید تا سیاهی دور چشم را درمان کند.

8. درمان آفتاب سوختگی

روغن کرچک دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواندبه درمان سریع تر آفتاب سوختگی کمک کند.

روغن کرچک برای آفتاب سوختگی

مقدار های مساوی روغن نارگیل و روغن کرچک را با هم ترکیب کنید و بر روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید تا آفتاب سوختگی درمان شود.

9. درمان ترک پاشنه پا

روغن کرچک یکی از بهترین درمان های طبیعی و خانگی برای ترک پاشنه پا محسوب می شود؛ مقادیر بالای رطوبت موجود در روغن کرچک باعث می شود که به درون پوست پاشنه پا نفوذ کرده و با آبرسانی ترک آن را درمان کند.

هر شب قبل از خوابیدن مقداری روغن کرچک را بر روی پاشنه پا بمالید، جواراب بپوشید و بگذارید یک شب بماند.

10. تقویت و افزایش رشد مو

روغن کرچک یک درمان طبیعی برای افزایش رشد مو می باشد؛ روغن کرچک به دلیل مواد مغذی موجود در آن به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکو ها به افزایش رشد مو کمک می کند.

ماسک روغن کرچک برای مو

هر شب به مدت 10 تا 15 دقیقه پوست سر و مو های خود را با مقداری روغن کرچک ماساژ دهید.

11. درمان شوره سر

روغن کرچک دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری قوی است و می تواند برای درمان شوره سر مفید باشد.

12. مو های خشک و آسیب دیده

روغن کرچک دارای خواص آبرسانی قوی است که با افزایش رطوبت مو ها به درمان مو های خشک و آسیب دیده کمک می کند.

یک قاشق چای خوری روغن کرچک را به نرم کننده خود اضافه کنید و هر بار پس از شامپو کردن مو ها، آن را بر روی مو بمالید تا نرم تر شوند.

13. جلوگیری از سفید شدن مو

روغن کرچک حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب است که به حفظ رنگدانه های مو کمک کرده و از سفید شدن زودرس مو ها جلوگیری می کند.

14. تقویت و رشد سریع ابرو

روغن کرچک حاوی مقادیر بالای اسید های چرب و آنتی اکسیدان هاست که به تقویت فولیکول های موی ابرو کمک کرده و باعث تقویت و رشد سریع ابرو ها می شود.

طرز استفاده از روغن کرچک برای ابرو

برای یک ماه هر شب چند قطره روغن کرچک را بر روی ایرو ها بمالید و به مدت 2 تا 3 دقیقه با نوک انگشتان دست ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب ولرم بشویید.

15. تقویت و پرپشت شدن مژه

روغن کرچک حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است که به تقویت مژه ها کمک کرده و باعث پرپشت شدن آن ها می شود.

16. تقویت و رشد ناخن

روغن کرچک دارای خواص ضد عفونی کننده قوی است که به درمان قارچ ناخن کمک کرده و باعث تقویت و بهبود رشد ناخن ها به صورت طبیعی می شود.

خواص دارویی و درمانی روغن کرچک خوراکی برای بدن

خواص درمانی و دارویی روغن کرچک
خواص درمانی و دارویی روغن کرچک

پیش از مصرف خوراکی روغن کرچک حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

17. لاغری و کاهش وزن

مصرف خوراکی روغن کرچک باعث کاهش اشتها شده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد. علاوه بر این روغن کرچک احتباس آب در بدن شما را کاهش می دهد، به عنوان یک مسهل عمل کرده و معده و روده را پاکسازی می کند که آن هم برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.

استفاده از روغن کرچک به صورت موضعی هم برای کاهش وزن و لاغری مفید است؛ یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم کنید و آن را بر روی شکم خود ماساژ دهید این روش چربی اضافی در ناحیه شکم را آب کرده و باعث درمان چاقی شکمی می شود.

18. درمان کرم روده

روغن کرچک به دلیل مقادیر بالای آندسیلینیک اسید که دارد به پاک سازی روده ها کمک کرده و کرم های حلقوی روده را دفع می کند.

19. معده و دستگاه گوارش

روغن کرچک در طب سنتی برای بهبود هضم غذا، درمان نفخ شکم، کاهش اسید معده و سلامتی دستگاه گوارش استفاده می شود.

روغن کرچک برای پاکسازی معده

1 قاشق چای خوری روغن کرچک را در یک لیوان آب پرتقال طبیعی بریزید و صبح ناشتا با معده خالی آن را بنوشید.

بعد از 20 دقیقه 3 تا 5 لیوان آب گرم بنوشید تا معده شما پاک سازی شود.

20. درمان یبوست

ریسینولیک اسید موجود در روغن کرچک به عنوان یک مسهل طبیعی قوی عمل می کند و با افزایش حرکات روده باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.


بیشتر بخوانید : 30 مسهل و ملین طبیعی، گیاهی و خانگی قوی برای رفع فوری یبوست


21. قاعدگی

مصرف خوراکی روغن کرچک برای درمان علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند خستگی، تغییرات خلقی و افسردگی مفید بوده و درد پریود را کاهش می دهد.

22. کمردرد

ماساژ با روغن کرچک یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کمردرد محسوب می شود؛ قبل از خواب روغن کرچک را بر روی کمر خود ماساژ دهید و بر روی آن یک دستمال تمیز و گرم بگذارید سپس یک کیسه آب گرم روی پشت قرار دهید و بخوابید. این روش را سه روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

23. درمان بواسیر

آن‌هایی که به هموروئید (بواسیر) مبتلا می‌شوند، غالبا در آن ناحیه احساس خارش و درد می‌کنند. فواید روغن کرچک برای سلامتی شامل درمان هموروئید و علائم مربوط به آن نیز می‌شود. فقط کافی است کمی روغن کرچک را به آن ناحیه بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت بماند.

24. تقویت سیستم ایمنی بدن

در طب سنتی گفته می شود که استفاده خوراکی و موضعی روغن کرچک به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد.

25. آرتروز و روماتیسم

روغن کرچک دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که به پیشگیری و درمان آتروز و روماتیسم کمک کرده و به دلیل خواص ضد درد طبیعی که دارد برای درمان درد مفاصل مفید می باشد.

عوارض و مضرات روغن کرچک

دوران بارداری و زایمان

روغن کرچک خطر زایمان زودرس و حتی سقط جنین را افزایش می دهد.

روغن کرچک یک مسهل بسیار قوی است و دوز بالای آن می تواند عضلات رحم را تحریک کند.

مقادیر بالای روغن کرچک باعث اسهال در زنان باردار می شود که اسهال باعث کم آبی بدن شده و می تواند زایمان را سخت و دردناک کند.

دوران شیردهی

زیاده روی در مصرف روغن کرچک در دوران شیردهی باعث کاهش شیر مادر می شود.

مسمومیت

زیاده روی در مصرف روغن کرچک می تواند باعث مسمومیت شود که با علائمی مانند اسهال، گرفتگی عضلانی شدید و حالت تهوع مشخص می شود.

آلرژی و حساسیت

روغن کرچک ممکن است در بعضی افراد باعث ایجاد آلرژی و حساسیت شود. روغن کرچک را نباید در چشم و بینی بریزید و حتما از دسترس نوزادان و حیوانات خانگی دور کنید.

طبع روغن کرچک

طبیعت روغن کرچک گرم و خشک می باشد. روغن کرچک حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب از جمله ریسینولیک اسید، اولئیک اسید، لینولئیک و لینولنیک اسید است.

طرز تهیه روغن کرچک

روغن کرچک اصل در دواقع به روش پرس سرد دانه‌ های بدون هسته کرچک استخراج می‌شود، این روغن پس از تصفیه، بی‌رنگ کردن و عبور بخار آب به عنوان روغن کرچک دارویی و خوراکی استفاده می شود.

موارد استفاده روغن کرچک اصل

روغن کرچک مایعی شفاف و بی رنگ است که مصریان باستان از آن برای درمان التهاب چشم و به عنوان یک درمان طبیعی برای مراقبت از پوست و مو استفاده می کردند.

در هند روغن کرچک را به صورت موضعی برای درمان درد و به دلیل خواص ضد باکتریایی آن استفاده می کنند.

در صنعت روغن کرچک را برای تهیه روغن هیدرولیک، روغن ترمز، رنگ، جوهر، انواع آستر، پلاستیک های مقاوم در برابر سرما، واکس، نایلون و عطر استفاده می کنند.

روغن کرچک به صورت خوراکی برای درمان بیماری ها استفاده می شود.

روغن کرچک را در محصولات آرایشی و بهداشتی پوست و مو به کار می برند.

از روغن کرچک برای ماساژ استفاده می شود.

مقدار مصرف روزانه روغن کرچک

کارشناسان سازمان بهداشت جهانی می گویند که هر فرد بزرگسال تنها مجاز است که روزانه 0.7 میلی گرم / کیلوگرم وزن بدن روغن کرچک مصرف کند.


در ادامه بخوانید : خواص روغن کنجد برای مو


منابع : stylecrazemedicalnewstoday

فال روزانه کوکا