آیا زردچوبه می تواند دندان های شما را سفید کند؟

خواص زردچوبه و روغن نارگیل برای سفیدی دندان ها
خواص زردچوبه و روغن نارگیل برای سفیدی دندان ها

زردچوبه یک ادویه محبوب و پرمصرف در جهان و بومی آسیاست و هزاران سال است که به عنوان یک داروی گیاهی موثر برای درمان بیماری ها استفاده می شود.

امروزه از زردچوبه برای بهبود سلامت دهان و دندان و حتی سفید کردن دندان های زرد استفاده می شود. استفاده از زردچوبه به این منظور کاملا ایمن بوده و بهتر از دیگر درمان ها جواب داده است.

در ادامه همراه کوکا باشید تا با فواید زردچوبه برای بهداشت دهان و دندان و طریقه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛

فواید زردچوبه برای سفیدی دندان

به گفته برخی از دندانپزشکان و متخصصان طب سنتی، زردچوبه به سفید شدن دندان های زرد کمک می کند؛

زردچوبه یک محصول کاملا طبیعی است و یک جایگزین ایده آل برای سفید کننده های دندان محسوب می شود. علاوه بر این، زردچوبه عوارض جانبی سفید کننده های دندان (شامل التهاب، درد و تحلیل لثه ها و همچنین از بین رفتن مینای دندان) را ندارد.

زردچوبه باعث سفیدی دندان می شود، درد و التهاب لثه را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به بیماری های لثه را کاهش می دهد.

تحقیقات علمی در این باره چه می گویند؟

هنوز مطالعات دقیقی از توانایی زردچوبه به عنوان سفید کننده دندان منتشر نشده اما شواهد نشان می دهد که زردچوبه برای سفیدی دندان مفید می باشد؛ زردچوبه یک گیاه دارویی شناخته شده است که خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی دارد.

یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند خطر ابتلا به بیماری های لثه را کاهش دهد. در واقع زردچوبه با کاهش پلاک دندان و از بین بردن باکتری های دهان و دندان به سلامت لثه ها کمک می کند.

نتایج مطالعات در سال 2013 نشان داده که زردچوبه می تواند به درمان دندان درد کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان دهان را کاهش دهد.

برخی یافته ها اثر زردچوبه در سفیدی دندان را با جوش شیرین و زغال فعال مقایسه می کنند اما باید بدانید که سفیدی دندان با زردچوبه زمان بیشتری نیاز دارد. خبر خوب اینکه زردچوبه نسبت به جوش شیرین و زغال اثرات جانبی کمتری دارد.

نحوه استفاده از زردچوبه برای سفید کردن دندان ها

1. پودر زردچوبه را بر روی مسواک بریزید و دندان ها را مسواک بزنید

این یکی از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش ها برای سفید کردن دندان ها با زردچوبه محسوب می شود؛

1. کمی پودر زردچوبه را بر روی مسواک خود بریزید و بر روی دندان ها بکشید. فراموش نکنید که نباید مسواک خود را مستقیما در ظرف زردچوبه بزنید چون باعث ایجاد آلودگی و انتقال باکتری ها به دهان و دندان می شود.

2. شما می توانید پودر زردچوبه را بر روی لثه ها و دندان ها بمالید، بگذارید به مدت حداقل پنج دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید و آبکشی کنید.

3. حالا مقداری خمیر دندان بر روی مسواک بمالید و دوباره دندان ها را مسواک بزنید.

2. زردچوبه و روغن نارگیل

شما می توانید مقداری پودر زردچوبه را با یک قاشق روغن نارگیل مخلوط کرده و با آن دندان های خود را مسواک بزنید.

حتما بخوانید : چگونه از روغن نارگیل برای سفیدی دندان ها استفاده کنیم؟

عوارض و مضرات زردچوبه برای دندان

توصیه می شود که از زردچوبه (پودر زردچوبه و خمیر دندان خانگی زردچوبه) برای سفید کردن دندان ها بیش از یک بار در روز استفاده نکنید.

این نکته را به یاد داشته باشید که استفاده از زردچوبه به تنهایی، جایگزین مناسبی برای درمان های دندانپزشکی نیست.

منبع : healthline