سوختگی زبان یک مشکل رایج است که بیشتر افراد آن را تجربه کرده اند و اغلب اوقات بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی های خیلی داغ مانند چای، قهوه و دمنوش ایجاد می شود. اگر سوختن زبان شدید باشد، می تواند باعث تغییر در حس چشایی شده و درد، قرمزی، تورم و حتی عفونت را ایجاد کند.
توجه داشته باشید که سوختگی زبان را نباید با بیماری BMS یا سندروم دهان سوخته یا سوزان که در آن فرد احساس می کند که دهانش آتش گرفته، اشتباه گرفت.
در ادامه همراه کوکا باشید تا با روش های خانگی برای درمان فوری سوختگی زبان بیشتر آشنا شوید؛
برای سوختگی زبان و سقف دهان چه کنیم؟
1. با دهان نفس بکشید
اولین کاری که پس از سوختن زبان می توانید انجام دهید این است که محتویان دهان را خارج کرده، زبان را بیرون بیاورید و از طریق دهان نفس بکشید تا به خنک تر شدن زبان کمک کند.
2. آب سرد بنوشید
یک لیوان آب سرد حاوی قطعات یخ بنوشید تا دمای زبان را کاهش داده و دهان را هیدراته نگه دارد (افزایش بزاق باعث می شود که باکتری ها کمتر بر روی زبان فعالیت کنند و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد).
تا زمانی که سوختگی زبان درمان شود توصیه می کنیم که از مواد غذایی سرد و خنک مانند میوه ها، ماست و بستنی استفاده کنید تا زبان شما تاول نزند و درد آن کاهش یابد.
3. زبان را با آب نمک بشویید
متخصصان توصیه می کنند که برای درمان سریع تر سوختگی زبان و جلوگیری از آسیب های بعدی، زبان خود را با محلول آب نمک بشویید؛ 1/8 قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کرده و از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید، بگذارید 30 ثانیه در دهان بماند و سپس آن را تف کنید.
نمک یک آنتی سپتیک طبیعی است که می تواند تورم و درد را کاهش داده و علائم سوختگی زبان را بهبود بخشد.
4. جوش شیرین استفاده کنید
محلول جوش شیرین و آب ولرم می تواند به درمان درد و تورم ناشی از سوختگی زبان کمک کند؛ 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را با نصف فنجان آب ولرم ترکیب کنید و دهان را به مدت 30 ثانیه با آن بشویید.
5. از دمنوش بابونه به عنوان دهانشویه استفاده کنید
گفته می شود که دمنوش بابونه دارای خواص ضد التهابی است و درد و التهاب ناشی از سوختگی زبان را بهبود می بخشد.
6. بر روی زبان شکر بریزید
شکر، ماده ای که برای کاهش درد ناشی از سوختگی زبان استفاده می شود؛ متخصصان توصیه می کنند که یک قاشق چای خوری شکر بر روی زبان خود بریزید و آن را به سقف دهان فشار دهید تا شکر حل شده و درد ناشی از سوختگی را کاهش دهد.
7. بر روی زبان عسل بریزید
در طب سنتی توصیه شده که بر روی زبانی که دچار سوختگی شده، مقداری عسل طبیعی بمالید؛ عسل به دلیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی طبیعی و قوی که دارد به بهبود سریع تر سوختگی زبان کمک می کند.
9. بر روی زبان آلوئه ورا بگذارید
آلوئه ورا یکی از بهترین روش های طبیعی برای کاهش درد و التهاب ناشی از سوختن زبان محسوب می شود؛ یک مطالعه در سال 2007 نشان داده که آلوئه ورا می تواند به طور موثر برای درمان سوختگی های درجه اول و دوم استفاده شود.
ژل آلوئه ورا را از یک برگ جدا کنید و مستقیم بر روی زبان خود بمالید.
10. خمیر دندان نعناع بر روی زبان بمالید
نعناع به دلیل مقادیر بالای منتول که دارد دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است که دارد به درمان سوختگی زبان کمک کرده و احتمال عفونت را کاهش می دهد. مقداری خمیر دندان نعنایی را بر روی زبان بمالید و بگذارید بماند تا زبان خنک شود.
شما همچنان می توانید تا بهبود سوختگی زبان از آب نبات ها و آدامس های نعنایی استفاده کنید.
11. بر روی زبان روغن ویتامین E بمالید
روغن ویتامین E به درمان فوری سوختگی زبان و بازسازی بافت آن کمک می کند؛ یک کپسول ویتامین E را باز کرده و محتویات آن را بر روی زبان بمالید تا سوزش آن را درمان کند.
هنگام سوختن زبان چه باید کرد؟
- از خوردن غذا و نوشیدنی های داغ اجتناب کنید چون سوختگی زبان را تحریک می کنند
- از غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی و مرکبات استفاده نکنید
- از غذاهای تند و فلفلی استفاده نکنید چون سوختگی را تحریک می کنند
- نوشیدن الکل می تواند سوختگی زبان را تحریک کند
- آدامس بجوید تا تولید بزاق را تحریک کرده و دهان را مرطوب نگه دارد
- بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید
- اگر سوختگی شما بهبود نیافت، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید
علائم و نشانه های سوختگی زبان
سوختگی درجه یک : در این نوع سوختگی، لایه ی رویی زبان تحت تاثیر قرار گرفته و زبان قرمز و متورم می شود.
سوختگی درجه دو : این نوع سوختگی لایه های اطراف و همچنین لایه های زیرین زبان را آسیب زده و زبان قرمز و متورم دیده می شود و تاول می زند.
سوختگی درجه سه : لایه های عمیق زبان هم دچار سوختگی شده و در نتیجه زبان دچار بی حسی و درد شدید می شود.
منابع : healthline – ba-bamail
🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید
