سرماخوردگی یا برداشتن جسم سنگین می تواند به گرفتن کمر یا اسپاسم عضلات کمر منجر شود.
سیدهاشم حسینی‌فر در مورد گرفتگی ناحیه کمر اظهار داشت: اسپاسم عضلات ناحیه سینه‌ای یا کمری می‌تواند به گرفتن کمر منجر شود.
جراح استخوان و مفاصل گفت: گرفتن کمر می‌تواند به دنبال سرما خوردن ایجاد شود همچنین اسپاسم ناگهانی به دلیل برداشتن جسم سنگین یا حرکت ناگهانی در ستون فقرات به وجود بیاید.
متخصص ارتوپدی تصریح کرد: افراد در این مواقع باید از خم شدن به سمت جلو یا پایین اجتناب کنند و ستون فقرات خود را با حوله داغ یا کیسه آب جوش گرم نگه دارند.
حسینی‌فر ادامه داد: افرادی که مبتلا به گرفتگی در ناحیه کمر می‌شوند باید سه، چهار ساعت استراحت داشته باشند و در این مواقع برای نماز خواندن از میز و صندلی استفاده کنند.
وی توصیه کرد: این دسته از افراد بهتر است از توالت فرنگی استفاده کنند.
جراح استخوان و مفاصل خاطرنشان کرد: اگر بعد از تمام این موارد و در فاصله زمانی 48 تا 72 ساعت درد و گرفتگی در ناحیه کمر بهتر نشد باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. / فارس نیوز
🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید
