فواید اسکراب بدن چیست و طریقه استفاده از آن چگونه است؟

فواید اسکراب بدن چیست؟
اسکراب بدن چیست؟

اسکراب بدن چیست؟

اسکراب بدن یک محصول مراقبت از پوست است که عملکرد اصلی آن حذف سلول های مرده از طریق لایه برداری می باشد، علاوه بر این باعث پاک سازی پوست شده و به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند.

اسکراب بدن باعث درخشان تر شدن پوست می شود و خطر ابتلا به مشکلات پوستی را کاهش می دهد.

در ادامه همراه کوکا باشید تا با تمامی فواید انواع اسکراب بدن خانگی و نحوه استفاده از آن ها بیشتر آشنا شوید؛

خواص اسکراب بدن

1. حذف سلول های مرده پوست

اسکراب بدن یکی از بهترین روش ها برای حذف سلول های مرده پوست می باشد که باعث درخشان تر و سالم تر شدن پوست بدن می شود.

همچنین اسکراب بدن با لایه برداری و پاک سازی پوست به نرم تر و صاف تر شدن آن کمک کرده و باعث جوان سازی پوست بدن می شود.

2. درمان لکه های پوستی

اسکراب بدن علاوه بر حذف سلول های مرده پوست به پاک سازی آلودگی ها و ناخالصی های پوست بدن کمک می کند به همین دلیل یکی از بهترین روش ها برای درمان لکه های پوستی و آثار آفتاب سوختگی از پوست بدن محسوب می شود.

3. آب رسانی به پوست بدن

اسکراب بدن با آبرسانی به پوست باعث افزایش رطوبت شده و به نرم تر شدن پوست بدن کمک می کند.

4. درمان جوش بدن

اسکراب بدن علاوه بر پاک سازی سلول های مرده، منافذ مسدود پوست را باز می کند و احتمال ابتلا به لکه های پوستی و جوش بدن را از بین می برد.

5. کاهش استرس

ماساژ بدن با اسکراب به آرامش و ریلکس شدن بدن کمک کرده و استرس و افسردگی را درمان می کند.

طرز تهیه انواع اسکراب بدن خانگی

طرز تهیه اسکراب بدن خانگی و نحوه استفاده
طرز تهیه اسکراب بدن خانگی و نحوه استفاده

1. اسکراب لایه بردار بدن قهوه و شکر

این یکی از بهترین اسکراب هایی است که می توانید برای پوست خود استفاده کنید؛

  • قهوه غنی از آنتی اکسیدان هاست که سلولیت را درمان می کند
  • شکر موجود در این اسکراب با لایه برداری پوست باعث کاهش سلول های مرده پوست بدن می شود
  • روغن زیتون هم باعث مرطوب شدن پوست بدن می شود

مواد لازم

  • قهوه – 1/4 فنجان
  • شکر – 1/4 فنجان
  • روغن زیتون – 2 قاشق غذا خوری

طرز تهیه

در یک کاسه کوچک همه ی مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید.

روش مصرف

پوست بدن خود را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را بر روی آن بمالید و به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای به آرامی ماساژ دهید. بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب بدن را حدود 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید تا پوست شما صاف و درخشان شود.

2. اسکراب نمک دریایی و روغن زیتون

این اسکراب غنی از مواد معدنی است که با بهبود گردش خون در بدن به جوان سازی پوست بدن و درمان بیماری های پوستی کمک می کند.

مواد لازم

  • نمک دریایی – 1 فنجان
  • روغن زیتون – 1/2 فنجان

طرز تهیه

در یک کاسه همه مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید.

طرز استفاده

پوست خود را تمیز کنید ومقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید. بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را یک بار در هفته برای پوست خشک، دو بار در هفته برای پوست نرمال و سه بار در هفته برای پوست چرب استفاده کنید.

3. اسکراب شکر و روغن نارگیل

این اسکراب یکی از بهترین اسکراب های بدن برای پاک سازی و لایه برداری محسوب می شود که به افزایش رطوبت پوست بدن هم کمک می کند.

مواد لازم

  • شکر – 1/2 فنجان
  • روغن نارگیل – 1/2 فنجان

طرز تهیه

در یک کاسه روغن نارگیل جامد را با شکر ترکیب کنید. (اگر روغن نارگیل گرم باشد شکر را حل می کند.)

نحوه مصرف

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

4. اسکراب شکر و روغن زیتون

این اسکراب یکی از بهترین اسکراب های بدن برای افزایش انرژی و درخشان تر شدن پوست بدن محسوب می شود.

مواد لازم

  • روغن زیتون – 1/4 فنجان
  • شکر قهوه ای – 1 فنجان
  • روغن نعناع – 15 قطره

طرز تهیه

در یک کاسه کوچک همه ی مواد را با هم ترکیب کنید.

نحوه استفاده

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

5. اسکراب نمک اپسوم

اسکراب نمک اپسوم به درمان خشکی پوست بدن کمک می کند. همچنین ادعا می شود که نمک اپسوم باعث کاهش استرس، کاهش درد عضلات و مفاصل و درمان فشار خون بالا می شود.

مواد لازم

  • نمک اپسوم – 1 فنجان
  • روغن جوجوبا – 3 قطره

طرز تهیه

در یک کاسه کوچک همه ی مواد را با هم ترکیب کنید.

طریقه استفاده

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را یک بار در هفته برای پوست خشک، دو بار در هفته برای پوست نرمال و سه بار در هفته برای پوست چرب استفاده کنید.

6. اسکراب جو دوسر پرک و شکر قهوه ای

جو دوسر یک لایه بردار طبیعی پوست است که به حذف سلول های مرده پوست بدن کمک کرده و باعث آرامش می شود.

مواد لازم

  • جو دوسر پرک – 1/2 فنجان
  • شکر قهوه ای – 1/2 فنجان
  • عسل طبیعی – 1/2 فنجان
  • روغن جوجوبا – 1/4 فنجان
  • روغن اسطوخودوس – 2 قطره

طرز تهیه

در یک کاسه کوچک جو دوسر پرک شده را با شکر قهوه ای ترکیب کنید و سپس عسل، روغن جوجوبا و روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

نحوه استفاده

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را دو بار در هفته استفاده کنید.

7. اسکراب ماست و شکر

ماست موجود در ایم اسکراب دارای ویژگی های پاک کننده عالی است که به حذف سلول های مرده پوست بدن کمک کرده و باعث مرطوب شدن آن می شود.

مواد لازم

  • ماست – 1 قاشق غذا خوری
  • روغن زیتون – 1/4 فنجان
  • عسل طبیعی – 1 قاشق چای خوری
  • شکر – 3 قاشق غذا خوری

طرز تهیه

در یک کاسه کوچک همه ی مواد را با هم ترکیب کنید.

روش استفاده

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

8. اسکراب روغن زیتون و شکر قهوه ای

این اسکراب بدن پوست شما را مرطوب می کند، باعث تغذیه و جوان سازی پوست بدن شده و بیماری های پوستی را درمان می کند.

مواد لازم

  • شکر قهوه ای – 1.5 فنجان
  • شکر سفید – 1 فنجان
  • روغن زیتون – 1 فنجان
  • عصاره وانیل – 1 قاشق غذا خوری

طرز تهیه

در یک کاسه همه ی مواد را خوب با هم ترکیب کنید.

نحوه مصرف

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

9. اسکراب زردچوبه و شکر و روغن نارگیل

زردچوبه یکی از محبوب ترین مواد زیبایی طبیعی در هند است که دارای خواص ضد عفونی کننده قوی بوده و به حفظ زیبایی پوست بدن کمک می کند.

مواد لازم

  • شکر – 1 فنجان
  • پودر زردچوبه – 2 قاشق چای خوری
  • روغن نارگیل – 1.5 فنجان

طرز تهیه

در یک کاسه همه ی مواد را خوب با هم ترکیب کنید.

طریقه مصرف

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

10. اسکراب لیمو ترش و شکر و عسل

لیمو ترش غنی از ویتامین C است که باعث تغذیه پوست بدن می شود و عسل با آبرسانی به پوست باعث نرم تر و صاف تر شدن آن می شود.

مواد لازم

  • شکر – 2 قاشق غذا خوری
  • عسل طبیعی – 1 قاشق غذا خوری
  • لیمو ترش تازه – 1 عدد

طرز تهیه

در یک کاسه آب یک لیمو ترش تازه را با عسل و شکر خوب با هم ترکیب کنید.

روش استفاده

پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را 2 بار در هفته استفاده کنید.

در ادامه بخوانید : نحوه استفاده از اسکراب صورت

منابع : stylecrazedrproffer