گیاهان طبیعی در حال حاضر به عنوان موثر ترین روش های درمانی برای بیماری ها استفاده می شوند. زنجبیل و عسل و لیمو ترش هر سه برای سلامتی مفید می باشند، عسل در واقع مزایای زنجبیل را بهتر به بدن منتقل می کند.
فواید ترکیب زنجبیل و عسل و لیمو ترش برای سلامتی :
- درمان آسم
- مشکلات تنفسی
- پیشگیری و درمان سرطان
- بهبود هضم غذا
- لاغری و کاهش وزن
- درمان سرماخوردگی
خواص مخلوط زنجبیل و عسل و لیمو ترش
لاغری و کاهش وزن
ترکیب زنجبیل و عسل باعث افزایش متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی می شود و با کاهش اشتها به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.
برای 15 روز بعد از وعده ی ناهار و شام یک فنجان دمنوش زنجبیل و عسل و لیمو بنوشید تا باعث کاهش وزن و لاغری شود.
یک تکه زنجبیل را در 4 فنجان آب بریزید و بگذارید بجوشد تا عصاره آن در بیاید، به آن آب یک لیموترش تازه و یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید و بنوشید.
معده و دستگاه گوارش
اعتقاد بر این است که شربت زنجبیل و عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی بوده و و برای بهبود هضم غذا در افرادی که سیستم گوارش ضعیف دارند بسیار مفید است.
مخلوط زنجبیل و عسل برای درمان معده درد در کودکان بسیار مفید است.
سرماخوردگی
معجون زنجبیل و عسل برای افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا مفید بوده و به درمان سرفه، گلودرد و آبریزش بینی هم کمک می کند.
چای زنجبیل، عسل و آب لیمو : یکی از دمنوش‌های مفید برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و التیام علائم ناشی از سرماخوردن، دمنوش چای زنجبیل و عسل و آبلیمو است. عسل دارای اثر تسکین دهنده است و خارش گلو را آرام می‌کند. همچنین آبلیمو سرشار از ویتامین C بوده، به علاوه لیمو پر از فیتوکمیکال‌ها هم هست، این ترکیبات سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.
چای زنجبیل، عسل و آب لیمو + میخک : چنانچه دچار سرماخوردگی شده‌اید و در ضمن از مشکلات سینوس هم رنج میبرید، میخک را به ترکیب زنجبیل، عسل و آبلیمو اضافه کنید، چرا که عسل و میخک در کنار هم تاثیر آرامش‌بخش فوق‌العاده‌ای برای بازکردن راه‌های سینوس و بینی دارند.
با توجه به ارتباط مصرف زنجبیل و سرماخوردگی و تاثیر ان بر پیشگیری و بهبود علائم این بیماری، به طور کلی هر جا و هر زمان که اولین علائم سرماخوردگی را حس کردید، مصرف چای زنجبیل را آغاز کنید، مصرف زنجبیل تازه در اولین روز شروع سرماخوردگی، از بروز سرماخوردگی شدیدتر پیشگیری کرده، مصرف آن نه تنها آرام تان می کند بلکه سیستم ایمنی بدن تان را نیز تحریک کرده و شما را گرم می‌کند.
آنفولانزا : مصرف زنجبیل تازه برای درمان آنفولانزا (سرماخوردگی‌های شدید) نیز بسیار مفید و مثمر است. چنانچه سرماخوردگی داشته و دچار گلو درد بوده و در مسافرت به سر میبرید، از تونیک زنجبیل استفاده کرده و علائم سرماخوردگی خود را کاش دهید.
در زمینه ارتباط زنجبیل و سرماخوردگی به توصیه متخصصین می‌توان در زمان ابتلا به بیماری چند برگ گیاه زنجبیل را جوید یا عصاره به دست آمده از برگ‌های آن را غرغره کرد تا دردها و التهابات گلو تسکین یابد.
در مناطق سرد و کوهستانی، استفاده از زنجبیل برای کنترل و درمان سرمازدگی بدن مفید و بسیار رایج است. برای این منظور ترکیب برگ ها یا پودر زنجبیل در آب گرم و قرار دادن پاها در آن توصیه شده است.
آسم
اعتقاد بر این است که مخلوط زنجبیل و عسل و فلفل سیاه می تواند برای درمان آسم مفید باشد. این مخلوط طبیعی دارای خواص آرام بخش و ضد التهابی است که جریان اکسیژن به ریه ها را افزایش داده و باعث درمان آسم می شود.
سرطان
ترکیب زنجبیل و عسل می تواند تهوع و استفراغ که علائم ناشی از شیمی درمانی هستند را درمان کند.
مخلوط زنجبیل و عسل حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان می باشد که خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های پستان و کولون و متاستاز را کاهش می دهد.
قلب
خواص آنتی اکسیدانی شربت زنجبیل و عسل باعث کاهش فشار خون شده و احتمال آترواسکلروز، حملات قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.
میگرن و سردرد
مطالعات نشان داده که مخلوط زنجبیل و عسل می تواند برای درمان میگرن و سردرد و سلامت مغز مفید باشد.
مشکلات قاعدگی و درد پریود
معجون زنجبیل و عسل برای کاهش و درمان مشکلات قاعدگی و درد پریود بسیار مفید می باشد.
دیابت و قند خون
یکی دیگر از مزایای ترکیب زنجبیل و عسل این است که می تواند دیابت را درمان کند، مخلوط زنجبیل و عسل حساسیت به انسولین را بهبود بهشیده و باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.
طرز تهیه شربت زنجبیل و عسل
شربت زنجبیل و عسل بهترین راه مصرف ترکیب زنجبیل و عسل می باشد؛ یک قاشق چای خوری آب زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل را با یک قاشق چای خوری عسل و آب مخلوط کنید و بنوشید.
خواص دمنوش زنجبیل و عسل و لیمو ترش
صبح ناشتا یک لیوان دمنوش زنجبیل و عسل و لیمو بنوشید تا متابولیسم بدن را افزایش دهد و باعث لاغری و کاهش وزن شود، هضم را بهبود بخشد و باعث افزایش انرژی شود.
یک تکه زنجبیل را در 4 فنجان آب بریزید و بگذارید بجوشد تا عصاره آن در بیاید، به آن آب یک لیمو ترش تازه و یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید و بنوشید.
طرز تهیه تهیه چای و دمنوش زنجبیل
- چهار فنجان آب
- مقداری زنجبیل پوست کنده و برش خورده
- دو تکه چوب دارچین متوسط
- 10 گل خشک میخک
- مقداری عسل
تمام مواد اولیه به جز عسل را در یک ظرف مناسب بگذارید، آب را روی آنها بریزید و صبر کنید تا آب بجوش بیاید. سه تا چهار دقیقه مواد را در حالت جوشیدن قرار دهید و بعد شعله را کم کنید. پنج تا ده دقیقه صبر کنید تا چای‌تان دم بکشد.
یک صافی چای بردارید و چای دم کشیده را از آن بگذرانید. به اندازه‌ای که دوست دارید به این چای عسل اضافه کنید و آن را کاملا هم بزنید تا به طور یکنواخت در چای حل شود.
اگر گلو درد دارید، بهتر است این چای را گرم میل کنید و اگر از تب رنج میبرید، می‌توانید این چای را به صورت کاملا سرد میل کنید.
طرز تهیه معجون زنجبیل و لیمو ترش و عسل
در این جا روش درست کردن یک نوع معجون گیاهی را به شما نشان می دهیم که داروی گلو درد در منزل می باشد.
مطابق عکس برش های لیمو ترش و زنجبیل تازه را در ظرف شیشه ای در داری با عسل مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید پس از مدتی مخلوط ما فرم ژله مانندی به خود میگیرد.
در این شربت می توانید در صورت تمایل چوب دارچین نیز ریخته تا از خواص آن نیز بهره مند شوید.
اگر لیمو ترش شما ارگانیک می باشد (میوه هایی که از سموم کشاورزی و مواد مضر بر روی آنها استفاده نشده است) می توانید آن را با پوست داخل شیشه بریزید، ولی چناچنه از این موضوع مطمئن نیستید بهتر است لیمو را بدون پوست اضافه کنید.
در هنگام مصرف یک قاشق غذاخوری از ژله را به یک لیوان آب ولرم اضافه کرده و میل نمایید.
این ترکیب را می توانید به مدت دو تا سه ماه در یخچال نگهداری کنید.
عوارض و مضرات ترکیب زنجبیل و عسل
مصرف زیاد مخلوط زنجبیل و عسل عوارض جانبی مانند گاز معده، معده درد و همچنین گلو را ایجاد می کند.
🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید
