خواص دارویی گیاه علف طلایی برای سلامتی بدن

خواص و عکس گیاه علف طلایی
عکس گیاه علف طلایی

علف طلایی چیست؟

علف طلایی (به انگلیسی : Goldenrod و با نام علمی : Solidago virgaurea) که در برخی منابع به عنوان علف طلایی کانادایی یا علف طلایی اروپایی هم نامیده شده، یک گیاه دارویی است که در طب سنتی بیشتر به صورت دمنوش برای کاهش التهاب بدن و بهبود سلامت دستگاه ادراری استفاده می شود.

علف طلایی بیشتر در اروپا، آسیا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی رشد می کند، این گیاه دارویی بیشتر در جاده ها رشد کرده و اغلب به عنوان علف هرز شناخته می شود.

گل های زرد این گیاه در اوایل تابستان و پاییز شکوفه می دهند و چون به راحتی با سایر گیاهان گرده افشانی می کند، امروزه بیشتر از 100 گونه مختلف از آن یافت می شود.

فواید دارویی و درمانی علف طلایی برای سلامتی

1. منبع غنی مواد معدنی

علف طلایی حاوی مقادیر بالای ساپونین ها، آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید هایی مانند کوئرستین و کائمفرول است؛

ساپونین ها ترکیبات گیاهی هستند که دارای خواص ضد قارچی قوی بوده و به طور خاص در مهار رشد باکتری های مضر و مخمر هایی مانند کاندیدا آلبیکنز (عامل عفونت های قارچی واژن) موثر می باشند.

مطالعه بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که ساپونین ها دارای خواص ضد سرطانی و ضد التهابی هستند.

آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در گیاه علف طلایی دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهند.

2. ضد التهاب گیاهی

در طب سنتی از گیاه علف طلایی برای درمان التهاب، درد و تورم بدن استفاده می شود؛

مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام شده نشان می دهد که عصاره علف طلایی تورم بافت های آسیب دیده را تا 60 درصد کاهش می دهد. همچنین این گیاه دارویی التهاب ناشی از آرتریت را 12 تا 45 درصد در جوندگان کاهش می دهد و اثرات آن در دوز های بالاتر، بیشتر می شود.

آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در علف طلایی مانند آسپیرین به کاهش درد کمر و آرتروز زانو کمک می کنند.

گفته می شود که علف طلایی به دلیل خواص ضد التهابی طبیعی که دارد برای درمان بیماری های التهابی مانند نقرس، روماتیسم، هموروئید یا بواسیر و اگزما مفید است.

3. سلامت دستگاه ادراری

برخی مطالعات نشان می دهد که علف طلایی مانند آنتی بیوتیک ها می تواند به درمان عفونت ادارای کمک کند.

تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که گیاه علف طلایی ممکن است در ترکیب با برخی دارو های گیاهی از جمله میوه ارس و دم اسب اثر بهتری برای سلامت دستگاه ادراری بر جای داشته باشد.

علاوه بر این، گفته می شود که عصاره علف طلایی ممکن است باعث افزایش عملکرد مثانه و احساس نیاز مکرر به ادرار کردن شده و اسپاسم های دردناک سیستم ادراری را کاهش دهد.

4. سنگ کلیه

علف طلایی به دلیل خواص دیورتیک طبیعی که دارد و با افزایش دفع ادرار به پیشگیری و درمان سنگ کلیه کمک می کند.

5. لاغری و کاهش وزن

تحقیقات اولیه آزمایشگاهی نشان داده که علف طلایی ممکن است با تنظیم ژن هایی که سنتز چربی و اندازه سلول های چربی را کنترل می کنند باعث لاغری و کاهش وزن شود.

6. سرطان

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در علف طلایی برای پیشگیری از سرطان مفید هستند.

علاوه بر این یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده که تزریق عصاره علف طلایی، رشد تومور در افراد مبتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.

7. سلامت قلب

مطالعات نشان داده موش های صحرایی که به مدت 5 روز در هفته عصاره علف طلایی خوراکی را مصرف کرده اند تا 34 درصد کمتر به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شوند.

8. درمان گلودرد

در طب سنتی از علف طلایی به دلیل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی که دارد برای درمان گلودرد استفاده می شود.

خواص علف طلایی برای پوست

9. جوان سازی پوست صورت

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده که عصاره علف طلایی ممکن است با بهبود خاصیت کشسانی پوست و با رفع چین و چروک به جوان سازی پوست صورت کمک کند.

10. درمان زخم های پوستی

در طب سنتی از گیاه علف طلایی به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد برای درمان سریع تر زخم های پوستی استفاده می شود.

عوارض و مضرات علف طلایی

آلرژی و حساسیت

علف طلایی ممکن است باعث آلرژی و حساسیت در برخی افراد شود که با علائمی مانند بثورات، خارش پوستی و آسم مشخص می شود.

بیماری های کلیوی

بنیاد ملی کلیه آمریکا توصیه می کند که افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، افراد دیالیزی و کسانی که پیوند کلیه شده اند به هیچ وجه نباید از علف طلایی استفاده کنند.

فشار خون

گیاه علف طلایی ممکن است باعث افزایش سدیم در بدن و در نتیجه فشار خون بالا در افراد شود.

بارداری و شیردهی

هنوز اطلاعات دقیقی از اثرات علف طلایی بر روی زنان باردار و شیرده منتشر نشده به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این گیاه دارویی جدا اجتناب کنید.

تداخل دارویی

از آنجایی که علف طلایی اثر دیورتیک دارد، نباید با دارو های دیورتیک مصرف شود چون باعث از دست دادن آب زیادی می شود.

طریقه مصرف علف طلایی

برگ ها و گل های گیاه علف طلایی را می توان به صورت دمنوش استفاده کرد.

امروزه از عصاره و قرص های مکمل علف طلایی برای درمان بیماری های استفاده می شود، البته فراموش نکنید که مکمل ها با گیاهان دارویی دیگر ترکیب می شوند تا اثرات قوی تری داشته باشند.

مقدار مصرف روزانه علف طلایی

این مقادیر توصیه شده برای بزرگسالان و نوجوانان است و توصیه می شود که از دادن علف طلایی به کودکان زیر 12 سال جدا اجتناب کنید.

دوز های روزانه مصرف علف طلایی در طب سنتی :

چای و دمنوش : 1-2 قاشق چای خوری (3-5 گرم) علف طلایی را در 237 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند تا دم بکشد.

دمنوش علف طلایی آماده است، آن را 4 بار در روز بنوشید.

عصاره : 0.5-2 میلی لیتر تا 3 بار در روز.

قرص مکمل : 350-450 میلی گرم تا 3 بار در روز.

اگر علف طلایی برای یک بیماری خاص استفاده می شود، معمولا دوره درمان آن 2-4 هفته ادامه می یابد.

منابع : healthlinewebmd