چگونه آب برنج تهیه کنیم؟
در کشور های آسیای شرقی مانند چین و ژاپن و کره جنوبی آب برنج را برای زیبایی پوست و مو، درمان اسهال و استفراع و همچنین به عنوان یک نوشیدنی سالم و پر از مواد مغذی استفاده می کنند.
ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل طرز تهیه و روش استفاده آب برنج برای پوست صورت و موی سر را برای شما ارائه کرده ایم.
طرز تهیه آب برنج
آب برنج را می توان به انواع برنج قهوه ای، برنج سفید و برنج وحشی تهیه کرد، 3 روش مختلف برای تهیه آب برنج وجود دارد؛
آب برنج خیس خورده
خیساندن سریع ترین راه برای تهیه آب برنج می باشد، به این منظور نصف فنجان آب برنج را خوب بشویید و سپس 3 فنجان آب بر روی آن بریزید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند تا عصاره ی آن در بیاید. محتویات ظرف را از صافی رد کنید تا آب برنج به دست آید.
این نوع آب برنج بیشتر برای زیبایی پوست و مو استفاده می شود.
آب برنج تخمیر شده
بعضی از طرفداران برنج ادعا می کنند که آب برنج تخمیر شده خواص بیشتری نسبت به سایر روش ها دارد، به این منظور نصف فنجان برنج را خوب بشویید و سپس 3 فنجان آب بر روی آن بریزید و بگذارید 2 روز در دمای اتاق بماند حالا آن را از صافی رد کنید تا آب برنج به دست آید.
آب برنجی که به این روش تهیه می شود بیشتر به عنوان یک نوشیدنی سالم و انرژی زا استفاده می شود.
آب برنج آبکش شده و پخته شده
نصف فنجان برنج را خوب بشویید و با 5 فنجان آب بگذارید تا بپزد وقتی که برنج پخته و له شد آن را از روی اجاق بردارید و ار صافی رد کنید تا آب برنج به دست آید.
آب برنج پخته شده که به این روش تهیه می شود علاوه بر زیبایی پوست و مو برای درمان اسهال و استفراغ مفید می باشد.
نکته ها:
آب برنج را تا یک هفته می توانید در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید.
برای تهیه آب برنج آبکش شده از نمک و روغن استفاده نکنید.
همیشه قبل از خیساندن، آب برنج را چندین بار بشویید تا آلودگی های آن حذف شود.
روش استفاده از آب برنج برای پوست صورت
توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
جوان سازی پوست صورت
آب برنج حاوی مقادیر بالای ویتامین E و فرولیک اسید است که باعث رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت می شود.
طرز تهیه ماسک برنج برای صورت
نصف قاشق سوپ خوری آب برنج را با 2 قطره روغن بادام مخلوط کنید و بر روی پوست صورت و گردن خود ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
اسکراب طبیعی بدن
یکی از بهترین کاربرد های آب برنج این است که می تواند به عنوان اسکراب بدن عمل کند.
اسکراب بدن خانگی
یک فنجان آب برنج را با 5 قطره روغن زیتون یا روغن نارگیل، 1 قاشق غذا خوری پودر پوست پرتقال و 2 قطره روغن بابونه ترکیب کنید و بر روی بدن خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.
این اسکراب را بهتر است هر 15 روز یکبار استفاده کنید تا نتیجه ی آن را ببینید.
روش استفاده از آب برنج برای موی سر
نرم کننده طبیعی موی سر
آب برنج یک نرم کننده فوق العاده برای موی سر محسوب می شود.
طرز تهیه ماسک برنج برای مو
یک لیوان آب برنج پخته شده را با 5 قطره روغن اسطوخدوس یا رزماری و یا بابونه ترکیب کنید، مو های خود را با آب و شامپو تمیز بشویید و پس از آن آب برنج را بر روی مو های خود بمالید و خوب ماساژ دهید. بگذارید 5 تا 20 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.
این ماسک نرم کننده را باید حداقل هفته ای یک بار استفاده کنید تا نتیجه را ببینید.
تغذیه کننده مو
مقادیر بالای مواد معدنی و ویتامین های موجود در آب برنج برای تغذیه مو مفید هستند.
ماسک تغذیه کننده مو با آب برنج
دو قاشق غذا خوری پودر خردل را با یک فنجان آب برنج تخمیر شده ترکیب کنید تا خمیری به دست آید، یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. حالا این ماسک را بر روی پوست سر و ریشه های مو خوب ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب و شامپو بشویید.
منابع : stylecraze
🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید
