🔥 فال تاروت با تعبیر صد در صد درست و دقیق (امروز و بله یا خیر!)

چگونه سرنوشت زندگی خودمان را رقم بزنیم؟

داشتن یک زندگی رویایی، چیزی است که بسیاری از افراد برای آن تلاش می کنند. اگر متعهد به دستیابی به زندگی رویایی خود باشید، به احتمال زیاد موفق خواهید شد.

اگر به سمت رویاهای خود حرکت کنید، با خود صادق باشید و گذشته را کنار بگذارید، می توانید زندگی رویایی خود را آغاز نمایید.

1. رویاهایتان را شناسایی کنید

خواسته های خود را مشخص کنید. به کارهایی که از انجام آن ها بیشتر لذت می برید توجه کنید و از خود بپرسید که کارهای مورد علاقه تان چه هستند.

همچنین زمانی که در حال مقایسه خودتان با شخص دیگری هستید، دقت کنید. معمولا زمانی خودتان را با دیگری مقایسه می کنید، که او چیزی داشته باشد یا موقعیتی را تجربه کرده باشد که شما ندارید یا تجربه نکرده اید.

این بدان معنا نیست که آرزو کنید ای کاش آن را نداشتند! بلکه فقط به این معنی است که شما چیزی مشابه آن را می خواهید.

در واقع قرار نیست حسادت بورزید. در عوض، سعی کنید روی اهداف خود تمرکز کنید. برای مثال، اگر دوست تان 5 کیلوگرم وزن کم کرده، او را تحسین کنید و آن را برای خود هدف قرار دهید.

همچنین می‌ توانید در صورت مقایسه خود با دیگران، سوالاتی از خود بپرسید؛ سوالاتی نظیر: «من از وضعیت او چه می‌ خواهم؟» ، «مقایسه خودم با این شخص چه سودی برای من دارد؟» و «اگر نتوانم به آنچه او دارد برسم، آیا عصبانی، دلشکسته یا افسرده خواهم شد؟»

2. برای خودتان هدف تعیین کنید

اهداف شما شامل این خواهند بود که چونه از جایی که هستید، به جایی که می خواهید برسید. هرچه اهداف شما واضح تر باشند، در دستیابی به آن ها موفق تر خواهید بود. از مراحل زیر، برای تعیین اهداف استفاده نمایید:

• مشخص بودن: مشخص بودن یعنی هدف تان را به طور مفصل و با تمام جزئیات توضیح داده، و هیچ ابهامی وجود نداشته باشد.
• قابل اندازه گیری بودن: بدین معنا که می توانید هدف تان را اندازه گیری کنید، و راهی برای ارزیابی میزان پیشرفت خود داشته باشید و بدانید که چه زمانی آن ها را تکمیل کرده اید.
• قابل دستیابی بودن: هدف شما باید چیزی باشد که واقعا بتوانید به دستش آورید. مثلا نباید هدف گذاری کنید که تا پایان سال ازدواج کنید! این موضوعی است که شما کنترل کاملی روی آن ندارید، بنابراین ممکن است قابل دستیابی نباشد.
• واقع بینانه بودن: این بدان معناست که هدف شما باید طوری باشد که بتوانید به طور واقع بینانه به آن برسید. به عنوان مثال، اگر برای فضانوردی آموزش ندیده اید، نباید سفر به فضا را برای خود هدف قرار دهید!
• محدودیت زمانی: هدف شما باید یک جدول زمانی مشخص داشته باشد. به عنوان مثال، کاهش وزن 10 کیلویی در 20 هفته، یا درخواست برای پنج شغل تا پایان ماه، نمونه هایی از اهدافی هستند که محدودیت زمانی دارند.

3. برای زندگی رویایی تان برنامه ریزی کنید

هنگام انجام این مرحله، رویاهای بزرگ داشته باشید. برای تک تک جزئیات زندگی خود برنامه ریزی کنید. با تصور موقعیت هایی در زندگی که در حال حاضر برای شما جذاب نیستند و دوست دارید بهتر شوند، شروع کنید.

این کار را تا زمانی ادامه دهید که نتوانید چیزی بهتر از آنچه در تخیل خود ایجاد کرده اید، تصور کنید. این کار، وضوح خواسته های شما را بالا می برد و به شما کمک می کند تا اهدافی را برای رسیدن به زندگی که واقعا می خواهید، تعیین کنید. مثال:

• خانواده ایده آل خود را تصور کنید. بچه دارید؟ آیا ازدواج کرده اید؟ خانواده شما کجا زندگی می کنند؟
• هر گوشه ای از خانه رویایی خود را به تفصیل شرح دهید. رنگ ها، کفپوش ها، دکوراسیون و غیره را انتخاب کنید.
• از خود بپرسید اگر می توانستید هر شغلی داشته باشید، چه کار می کردید؟ همچنین در نظر بگیرید که چه سمت و مزایایی را می خواهید.
• سعی کنید زندگی رویایی خود را با استفاده از یک تابلوی اهداف نشان دهید. می توانید از یک تخته پوستر برای ساختن تابلوی اهداف استفاده کنید. یا این کار را به صورت دیجیتالی در تلفن همراه خود انجام دهید.

4. از حیطه امن خود خارج شوید

انجام کارهایی که همیشه انجام می دهید، قابل پیش بینی و ایمن به نظر می رسند. وقتی فرصت ها را از دست می دهید یا کار جدیدی را امتحان نمی کنید، در حیطه امن خود باقی می مانید.

حتی ممکن است در حیطه امن خود احساس رضایت کنید. در این صورت، هرگز چیزهای هیجان انگیزی که فراتر از آن حیطه امن وجود دارند را تجربه نخواهید کرد.

تجربه های جدید را دریابید. غذاهای جدید را امتحان کنید، فعالیت های جدید بیاموزید و به مکان های جدید سفر کنید و با افراد جدید ملاقات نمایید.

5. بر ترس ها غلبه کنید

تغییر می تواند برای برخی افراد فوق العاده دشوار باشد، اما چیز خوبی است. داشتن ترس طبیعی است، اما عبور از برخی از ترس هایتان ممکن است به شما اجازه دهد چیزهای جدیدی را تجربه کنید و به رشد خود کمک نمایید.

داشتن ذهنیت مثبت در مورد سرمایه گذاری های جدید ممکن است به شما کمک کند ترس های خود را پشت سر بگذارید و به تجربیات جدید دست یابید. هر تجربه جدید می تواند به شما کمک کند چیزی در مورد خودتان بیاموزید و در مورد آنچه در زندگی می خواهید، به وضوح برسید.

به عنوان مثال، ترس از پرواز ممکن است مانع از سوار شدن شما به هواپیما شود. غلبه بر این ترس می تواند فرصت های جدیدی را برای سفر به مکان های جدید و هیجان انگیز ایجاد کند.

6. در صورت شکست، آرامش خود را حفظ کنید

بسیاری از فرهنگ ها شکست را یک امر منفی می دانند. اگرچه تجربه شکست جالب نیست، اما ترس از شکست هرگز نباید مانع از زندگی رویایی تان شود.

این احتمال وجود دارد که هرگز شکست نخورید. اما اگر هم شکست خوردید، از شکست خود درس بگیرید. به عنوان مثال، زندگی با ترس از شکست می تواند مانع از یک فرصت شغلی جدید شود.

7. ذهن تان را ساکت کنید

خلوت کردن با خود و فرو رفتن در آرامش، به شما کمک می کند تا الهامات را دریافت کنید و توانایی مقابله با چالش ها را به دست آورید.

سعی کنید هر روز حداقل 15 دقیقه را به خود اختصاص دهید تا در سکوت بنشینید، و تمریناتی مانند مدیتیشن، یوگا یا تنفس شکمی عمیق انجام دهید.

به عنوان مثال، می توانید 15 دقیقه قبل از بقیه اعضای خانه بیدار شوید و آرام در اتاق نشیمن بنشینید و نفس های عمیق بکشید. یا می توانید بعد از ظهرها 15 دقیقه به مدیتیشن اختصاص دهید.

منبع: www.wikihow.com

🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید

فال ام را نشان بده