گلچینی از ناب ترین جملات انگیزشی ضد افسردگی و متن های زیبا برای رفع اضطراب و استرس!
***
همیشه «امید» وجود داره، حتی زمانی که مغزت بهت میگه وجود نداره!
******
ذهن، مثل چتر نجاته؛ فقط وقتی باز میشه عمل میکنه!
******
اهمیت دادن به خود، هرگز خودخواهانه نیست!
این تنها هدیه ایه که میتونی به خودت بدی!
******
کارهای خوب و حمام آب داغ، بهترین درمان برای افسردگی هستن!
******
غم، بر فراز بال های زمان پرواز خواهد کرد و دور خواهد شد…
******
هرگز سرت رو پایین ننداز؛
هرگز تسلیم نشو و هرگز اندوهگین نشو!
یه راه دیگه به جز این ها پیدا کن!
******
شما هرگز برای داشتن حس افسردگی، شکست خوردگی،
گناه، محکومیت، شرمندگی یا بی ارزشی خلق نشده اید!
شما برای پیروز بودن خلق شده اید!
******
اشک ها، کلماتی اند که باید نوشته شوند…
******
متن انگیزشی برای افسردگی
اگه چیزی رو دوست نداری، تغییرش بده؛
اگه نمی تونی تغییرش بدی، طرز فکرت رو نسبت بهش تغییر بده!
******
لحظه ای که تونستم بر اضطراب اجتماعیم غلبه کنم، احساس بهتری داشتم!
ریکی ویلیامز
******
جملات انگیزشی برای رهایی از افسردگی
شجاعت، به معنی نبود ترس نیست؛
به معنی مقاومت در برابر ترس، و تسلط بر ترسه!
******
کرم ابریشم درست در زمانی که فکر می‌کرد دنیایش به آخر رسیده، بدل به پروانه شد.
بیشتر اوقات نگرانی به چیزهای کوچک، سایه بزرگ می دهد.
******
هرچه با شدت بیش تری زمین بخوری، پاداش بزرگ تری خواهی گرفت!
******
بخند به دنیا که اگه نخندی، بد بهت میخنده
******
تو متعلق به غم و اندوه نیستی،
بیخیال اون چیزی شو که روی قلبت سنگینی میکنه.
******
وقتی بلد باشی که چطور کشتی زندگیت رو هدایت کنی،
دیگه از طوفان ها نمی هراسی!
******
وقتی همه تنهات میذارن، تو بهترین دوست خودت باش!
******
تا وقتی که از خودتان رضایت نداشته باشید هیچ مقدار پولی نمی تواند شما را شاد کند.
******
جملات انگیزشی ضد افسردگی
یه وقتایی نیاز داری استراحت کنی، تنها، توی یه جای قشنگ، تا همه چیزو خوب بفهمی!
******
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت غصه هم می‌گذرد
آسون میگذره سختیا، پس بیخیال بدبختیا!
******
بهترین و بزرگ ترین هدیه ای که میتونی به خودت بدی،
«بخششه»؛ همه رو ببخش… حتی خودت رو!
******
امید هست حتی وقتی مغزت به تو می گوید چنین چیزی وجود ندارد
******
باید یاد بگیری که بگذری و بگذاری استرس ها از تو دور بشوند.
گذشتن مهم است، زیرا به هر حال بر همه‌چیز کنترل نداری.
******
جملات برای رفع اضطراب و استرس
اجازه نده زندگی تو رو نا امید کنه؛
هر کسی که به جایی که میخواد رسیده، از جایی که بوده شروع کرده…
******
در میانه زمستان دریافتم، در من تابستانی شکست ناپذیر است…
******
اضطراب ما را نمی‌کشد، شیوه برخوردمان با آن، ما را خواهد کشت
🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید
