طرز تهیه سالاد عدس سبز و قارچ رژیمی با سس آبلیمو و روغن زیتون

سالاد یکی از بهترین و سالم ترین پیش غذا هاست که می توان آن را به عنوان یک وعده ی غذایی هم استفاده کرد، سالاد عدس و قارچ یکی از بهترین وعده های غذایی سرشار از پروتئین برای گیاهخواران و افراد وگن محسوب می شود.

ما در این مقاله از سایت کوکا آموزش درست کردن سالاد عدس و قارچ رژیمی با سس آبلیمو و روغن زیتون را برای شما ارائه کرده ایم.

طرز تهیه سالاد عدس و قارچ
طرز تهیه سالاد عدس و قارچ

مواد لازم برای تهیه ی سالاد عدس و قارچ

طرز تهیه سالاد عدس رژیمی

عدس را خیس کرده و پس از آبکش کردن می گذارین تا بپزد، قارچ ها را خرد کرده و در روغن زیتون سرخ می کنیم. در یک ظرف عدس پخته، هویچ پخته و خرد شده، قارچ سرخ شده و پیارچه خرد شده، خیارشور، زیتون و سس آبلیمو و روغن زیتون را اضافه می کنیم.

سالاد عدس رژیمی آماده است آن را در ظرفی بریزید و سرو کنید.