10 راز برای خوشبو بودن همیشگی بدن در طول روز

چیکار کنم همیشه خوشبو باشم
چگونه همیشه خوشبو باشیم؟

بدون شک بوی بدن – چه خوب یا بد – تاثیر زیادی در روابط اجتماعی و شخصی شما دارد، به همان اندازه که بوی بد بدن می تواند دیگران را فراری داده و خاطره بدی از شما در ذهن آن ها باقی بگذارد بی شک رایحه خوش تاثیر شگفت انگیزی در جذابیت شما خواهد داشت.

با این وجود تعبیر افراد از بوی خوب با هم تفاوت دارد، رایحه خوش برای یک نفر ممکن است به این معنا باشد که به هر جمعی وارد می شود بوی عطر فرانسوی اش کل فضا را پر کند و برای فردی دیگر همین کفایت کند که پس از یک روز پر مشغله و طولانی بدنش بوی تند عرق ندهد!

اگر از جمله افرادی هستید که خوشبو بودن بدن از دغدغه های روزمره آن ها است یا جزو کسانی هستید که ترجیح می دهند بدن آن ها بوی طبیعی و خنثی داشته باشد با کوکا همراه باشید تا در ادامه مقاله با روش های عالی برای حفظ بوی خوش و طبیعی بدن در طول روز آشنا شویم.

چگونه رایحه عطر یا ادکلن خود را ماندگار کنم؟

استفاده درست از عطر و ادکلن می تواند در ماندگاری هرچه بیشتر رایحه آن ها به شما کمک کند. برای ماندگاری بیشتر بوی عطر خود به نکات زیر توجه داشته باشید:

1. عطر را روی نقاط نبض اعمال کنید

اعمال عطر به نقاط پالس یا نبض بدن باعث می شود رایحه عطر به طور طبیعی با شیمی بدن ترکیب شده و با افزایش دمای بدن رایحه فعال شده و آزاد شود. از جمله این نقاط می توان به پشت گردن، نوک آرنج، مچ دست و پشت زانو اشاره کرد.

2. از عطرهای رولی استفاده کنید

استفاده از عطر در بطری های با درب رولی باعث می شود عطر را به همان نقطه ای که مورد نظرتان است اعمال کنید، این روش از هدر رفتن عطر جلوگیری می کند و معمولا نسبت به سایر انواع بطری های عطر و ادکلن مقرون به صرفه تر خواهد بود.

3. عطر را روی برس مو اسپری کنید

برای ماندگاری بیشتر عطر روی موها، قبل از آن که موهای خشک خود را شانه بزنید عطر را روی برس مو اسپری کنید.

پوست خود را با لوسیون یا کرم های معطر مرطوب کنید

اگر به رایحه لوسیون، کرم یا روغن بدن خود علاقه دارید و تمایل دارید بدن تان در طول روز بوی آن را حفظ کند توصیه می شود بعد از دوش گرفتن و خشک کردن آب اضافی بدن – در حالی که هنوز پوست بدن مرطوب است – از این محصولات استفاده کنید.

اعمال لوسیون و سایر محصولات معطر روی پوست مرطوب باعث افزایش ماندگاری رایحه آن ها خواهد شد.

اگر تمایل دارید عطر مورد علاقه تان رایحه قوی تری داشته باشد می توانید در کنار عطر و ادکلن مورد نظر از محصولات جانبی هم رایحه آن از جمله لوسیون، کرم، ژل حمام و اصلاح نیز استفاده کنید.

دوش بگیرید و روی نواحی خاص بدن تمرکز داشته باشید

علاوه بر پاکیزگی و حفظ بهداشت بدن، موارد دیگری همچون ژنتیک و حتی غذایی که مصرف می کنید نیز روی بوی بدن تاثیر گذار است.

اما از آن جا که در مورد ژنتیک کاری از دست شما ساخته نیست و درباره غذاهای مصرفی نیز برخی مواد غذایی معطر مانند کلم بروکلی، سیر و ماهی به قدری خوشمزه و پر خاصیت هستند که به این سادگی نمی توان آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کرد بنابراین عملا تنها موردی که می توانید به طور کامل آن را کنترل کنید حفظ پاکیزگی و بهداشت بدن با روش های مختلف مانند دوش گرفتن روزانه می باشد.

این که هر چند وقت یک بار لازم است دوش بگیرید به نوع پوست، میزان فعالیت و میزان تمایل فردی بستگی دارد.

برخی افراد هر روز دوش می گیرند اما بعضی دیگر امکان استحمام روزانه را ندارند، در این شرایط بهتر است از دستمال مرطوب برای پاکیزه نگه داشتن قسمت های خاص بدن از جمله زیر بغل و کشاله ران که تعداد غدد تعریق در آن ها بیشتر است استفاده شود.

از دئودورانت یا ضد عرق استفاده کنید

برای این که در طول روز بوی خوبی بدهید بهتر است علاوه بر رعایت پاکیزگی و بهداشت بدن به موارد زیر نیز توجه داشته باشید:

  • از دئودورانت و ضد عرق استفاده کنید و برای روزهایی که ممکن است به دلیل استرس زیاد، بیشتر عرق کنید مدل جیبی آن ها را به همراه داشته باشید
  • دستمال مرطوب شخصی همراه خود داشته باشید
  • به قسمت هایی از پوست خود که با هم اصطحکاک دارند به خصوص زیر سینه و میان پاها پودر فاقد تالک بمالید
  • از پوشیدن لباس های جنس پلی استر خودداری کنید، تحقیقات نشان داده این لباس ها باعث رشد و نمو باکتری ها و تعریق بیشتر بدن می شود

برای خوشبو ماندن موها در طول روز چه کنیم؟

شستن مرتب موها با شامپو و تمیز نگاه داشتن آن تاثیر زیادی در رفع بوی بد بدن دارد.

به گفته آکادمی پوست آمریکا بهتر است هنگام شستشوی موها با شامپو ابتدا روی کف سر خود تمرکز داشته و این ناحیه را خوب بشویید سپس به سراغ شستن موهای خود بروید.

شستشوی کامل کف سر آلودگی ها و چربی اضافه آن را پاکسازی کرده و تاثیر زیادی در خوشبو شدن موها دارد.

برای خوشبو شدن دهان در طول روز چه کنیم؟

اگرچه رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان از شایع ترین علل بوی بد دهان است اما گاهی با وجود رعایت مسائل بهداشتی ممکن است بوی بد دهان شما دیگران را آزار دهد.

برای این که کل روز نفس خوشبویی داشته باشید به موارد زیر دقت کنید:

  • دندان های خود را دو بار در روز و هر بار به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید.
  • روزانه یک بار از نخ دندان استفاده کنید تا ذرات غذا از لابه لای دندان ها خارج شود
  • بعد از خوردن غذاهای معطر به خصوص سیر، پیاز یا ماهی مسواک بزنید
  • برای جلوگیری از خشکی دهان آب زیادی بنوشید، خشکی دهان از عوامل اصلی بوی بد دهان می باشد
  • جویدن برگ نعناع تازه درمان طبیعی بوی بد دهان محسوب می شود
  • همواره آدامس نعنایی بدون شکر همراه داشته باشید تا در صورت نیاز از آن استفاده کنید

بیشتر بخوانید : بوی بد دهان نشانه چه بیماری است؟

زمانی که نمی خواهید از محصولات معطر استفاده کنید

1. هر روز دوش بگیرید

دوش گرفتن روزانه علاوه بر پاکیزگی بدن به دلیل استفاده از صابون و شوینده های بدن با عطر ملایم باعث خوشبو شدن بدن شده و از سوی دیگر این رایحه چندان برجسته نخواهد بود، اگر این عطر ملایم را دوست ندارید می توانید از محصولات فاقد عطر برای شستشوی بدن استفاده کنید.

هنگام دوش گرفتن به برخی نواحی بدن مانند زیر بغل، کشاله ران، باسن و پاها که بیشتر از سایر قسمت ها عرق می کنند توجه بیشتری داشته باشید.

2. از محصولات فاقد عطر استفاده کنید

دئودورانت و ضد عرق ها، شوینده های صورت، لوسیون ها و ضد آفتاب های بدون عطر زیادی در بازار موجود است که می توانید از آن ها استفاده کنید، همچنین می توانید دئودورانت طبیعی و خانگی خود را درست کنید.

3. به تمیز بودن لباس های خود توجه داشته باشید

فارغ از این که چگونه لباس های خود را می شویید و از چه نوع شوینده ای استفاده می کنید پاکیزه بودن لباس ها نقش مهمی در جلوگیری از بوی بد بدن و خوشبو ماندن بدن در طول روز خواهد داشت.

برای خوشبو ماندن لباس ها در طول روز چه کنیم؟

شستن مرتب لباس ها بهترین راه برای از بین بردن بوی بد آن ها می باشد. همچنین می توان هنگام شستن لباس ها از محصولات خوشبو کننده مخصوص لباس استفاده کرد.

برای خوشبو ماندن لباس ها به موارد زیر دقت داشته باشید:

  • از اسپری خوشبو کننده لباس برای خوشبو شدن لباس ها استفاده کنید
  • هنگام شستن لباس ها، 10 تا 20 قطره روغن ضروری معطر به آن اضافه کنید
  • 1 قاشق چای خوری جوش شیرین داخل آب شستشوی لباس ها حل کنید
  • مقداری اسطوخودوس خشک داخل کمد لباس خود آویزان کرده یا عنبرچه ای درست کرده و آن را بین لباس های خود قرار دهید
  • توپ پنبه یا دستمالی را به عطر مورد علاقه خود آغشته کرده و بین لباس های خود قرار دهید

در ادامه بخوانید : بوی بد عرق زیر بغل نشانه چیست؟

منبع: healthline

فال روزانه کوکا