اسموتی نوعی نوشیدنی ساده و خوشمزه است که با استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه تهیه می شود و می تواند به عنوان یک میان وعده ی غذایی استفاده شود.
اسموتی آناناس و هویج یکی از انواع اسموتی های رژیمی خوشمزه مناسب برای گیاهخواران و خام گیاهخواران و حتی کودکان است.
ما در این مقاله از سایت کوکا آموزش درست کردن اسموتی رژیمی آناناس با موز و پرتقال و هویج را برای شما ارائه کرده ایم.
مواد لازم برای تهیه اسموتی آناناس و هویج
- آناناس – سه چهارم پیمانه
- آب پرتقال تازه – یک سوم پیمانه
- هویج خرد شده – یک چهارم پیمانه
- موز – نصف پیمانه
- یخ – نصف پیمانه
طرز تهیه اسموتی رژیمی آناناس
آناناس، آب پرتقال، هویج، موز و یخ را درون مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا نرم و یکدست شود، اسموتی رژیمی شما آماده است آن را در لیوان بریزید و سرو کنید.
🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید
