طرز تهیه اسموتی خام گیاهخواری خوشمزه و رژیمی آناناس با موز و پرتقال و هویج

اسموتی نوعی نوشیدنی ساده و خوشمزه است که با استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه تهیه می شود و می تواند به عنوان یک میان وعده ی غذایی استفاده شود.

اسموتی آناناس و هویج یکی از انواع اسموتی های رژیمی خوشمزه مناسب برای گیاهخواران و خام گیاهخواران و حتی کودکان است.

ما در این مقاله از سایت کوکا آموزش درست کردن اسموتی رژیمی آناناس با موز و پرتقال و هویج را برای شما ارائه کرده ایم.

طرز تهیه اسموتی آناناس و هویج
طرز تهیه اسموتی آناناس و هویج

مواد لازم برای تهیه اسموتی آناناس و هویج

  • آناناس – سه چهارم پیمانه
  • آب پرتقال تازه – یک سوم پیمانه
  • هویج خرد شده – یک چهارم پیمانه
  • موز – نصف پیمانه
  • یخ – نصف پیمانه

طرز تهیه اسموتی رژیمی آناناس

آناناس، آب پرتقال، هویج، موز و یخ را درون مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا نرم و یکدست شود، اسموتی رژیمی شما آماده است آن را در لیوان بریزید و سرو کنید.