آیا می دانید 200 کالری از هر خوراکی چقدر می شود؟
بحث کالری غذاها و خوراکی ها بین کسانی که قصد کاهش وزن یا افزایش وزن دارند، داغ داغ است! همانطور که می دانید میزان کالری غذاهای مختلف با هم متفاوت است. اما این که 200 کالری واقعا معادل چه مقدار از یک خوراکی خاص است، سوال بسیاری از ما می باشد. در ادامه عکس هایی از اینکه چه میزان از خوراکی های مختلف مانند کرفس، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، هویج و … حاوی 200 گرم کالری می باشند، را مشاهده می کنید، مطمئنم از دانستن بعضی از آن ها بسیار متعجب خواهید شد!اگر بخش چهارم این مقاله را مطالعه نکرده اید لطفا روی اینجا کلیک کنید.
200 کالری برابر است با:
50 گرم بیسکوییت ترد
41 گرم اسنیکر
40 گرم اسمارتیز
39 گرم بیسکوییت کرم دار
38 گرم کرانچی
37 گرم چیپس سیب زمینی
35 گرم خلال بو داده بادام
34 گرم کره بادام زمینی
33 گرم میکس آجیل
28 گرم کره
23 گرم روغن کانولا
🔥 برای مشاهده سریع جدیدترین فال های امروز روی دکمه زیر کلیک فرمایید
