200 کالری، چه مقدار از یک غذا می شود؟ (بخش پایانی)

24

آیا می دانید 200 کالری از هر خوراکی چقدر می شود؟

بحث کالری غذاها و خوراکی ها بین کسانی که قصد کاهش وزن یا افزایش وزن دارند، داغ داغ است! همانطور که می دانید میزان کالری غذاهای مختلف با هم متفاوت است. اما این که 200 کالری واقعا معادل چه مقدار از یک خوراکی خاص است، سوال بسیاری از ما می باشد. در ادامه عکس هایی از اینکه چه میزان از خوراکی های مختلف مانند کرفس، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، هویج و … حاوی 200 گرم کالری می باشند، را مشاهده می کنید، مطمئنم از دانستن بعضی از آن ها بسیار متعجب خواهید شد!اگر بخش چهارم این مقاله را مطالعه نکرده اید لطفا روی اینجا کلیک کنید.

200 کالری برابر است با:

50 گرم بیسکوییت ترد

بیسکوییت ترد
بیسکوییت ترد

41 گرم اسنیکر

اسنیکر
اسنیکر

40 گرم اسمارتیز

اسمارتیز
اسمارتیز

39 گرم بیسکوییت کرم دار

بیسکوییت کرم دار
بیسکوییت کرم دار

38 گرم کرانچی

کرانچی
کرانچی

37 گرم چیپس سیب زمینی

چیپس سیب زمینی
چیپس سیب زمینی

35 گرم خلال بو داده بادام

خلال بو داده بادام
خلال بو داده بادام

34 گرم کره بادام زمینی

کره بادام زمینی
کره بادام زمینی

33 گرم میکس آجیل

میکس آجیل
میکس آجیل

28 گرم کره

کره
کره

23 گرم روغن کانولا

روغن کانولا
روغن کانولا