طرز تهیه دمنوش رازیانه و بهترین زمان مصرف آن

نوشته شده توسط

۲۳ خرداد ۱۳۹۸

قبلا در مقاله خواص رازیانه به بررسی فواید یکی از بهترین و محبوب ترین ادویه ها برای سلامتی بدن پرداخته ایم.

دمنوش رازیانه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، ویتامین های B، ویتامین C، ویتامین D، کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، مولیبدن، گوگرد و روی است. دمنوش رازیانه یکی از بهترین نوشیدنی های گیاهی برای سم زدایی و پاک سازی بدن و درمان بیماری های گوارشی محسوب می شود.

در ادامه همراه کوکا باشید تا با تمامی فواید دمنوش رازیانه برای سلامتی بدن، روش درست کردن دمنوش رازیانه و نحوه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛

طرز تهیه چای رازیانه

مواد لازم

دانه رازیانه – 1 قاشق چای خوری
آب گرم – 1 فنجان
عسل طبیعی (اختیاری) – به مقدار دلخواه

دستور تهیه

1. دانه های رازیانه را تمیز بشویید و در یک فنجان آب گرم بریزید.

2. درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد.

3. دمنوش رازیانه آماده است، از صافی رد کنید و اگر می خواهید شیرین شود یک قاشق چای خوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.

4. این دمنوش را 3 بار در طول روز بنوشید.

خواص دارویی و درمان دمنوش رازیانه برای بدن

معده و دستگاه گوارش

دمنوش رازیانه یکی از بهترین روش های خانگی برای بهبود هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود. علاوه بر این دمنوش رازیانه یک درمان عالی برای مسمومیت، اسهال، ناراحتی معده و علائم سندروم روده تحریک پذیر است.

سم زدایی و پاک کسازی بدن

چای گیاهی رازیانه با افزایش دفع ادرار به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کرده و خطر ابتلا به زردی یا یرقان را کاهش می دهد.

با سم زدایی کلیه ها به پیشگیری و درمان سنگ کلیه کمک می کند.

دمنوش رازیانه به پاک سازی بدن کمک می کند، باعث سلامت بافت ها و مفاصل شده و در نتیجه درد آرتریت و نقرس را کاهش می دهد.

لاغری و کاهش وزن

دمنوش رازیانه یکی از بهترین چای های گیاهی برای افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه لاغری و کاهش وزن محسوب می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش رازیانه یکی از بهترین روش های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری های تنفسی می باشد.

درمان درد پریود

یکی از بزرگترین مزایای چای رازیانه این است که با افزایش تولید استروژن، علائم سندروم پیش از قاعدگی را کاهش داده و به درمان دل درد و کمردرد شدید دوران پریود کمک می کند.

سلامت قلب

مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در دمنوش رازیانه به کاهش کلسترول و فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند.

مزایای دیگر چای رازیانه

دمنوش رازیانه به رفع بوی بد دهان کمک می کند
درد و گرفتگی عضلانی را کاهش می دهد
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد

عوارض و مضرات دمنوش رازیانه

آلرژی و حساسیت

چای رازیانه در برخی افراد ممکن است باعث آلرژی و حساسیت شود.

دوران بارداری

چای و دمنوش رازیانه ممکن است عوارضی برای جنین داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود که زنان باردار از مصرف زیاد رازیانه اجتناب کنند.

تداخل دارویی

دمنوش رازیانه ممکن است با برخی دارو ها تداخل داشته باشد.

طریقه مصرف دمنوش رازیانه

دمنوش رازیانه را به صورت موضعی برای درمان زخم و عفونت نوک پستان مادران شیرده به کار می برند؛ یک پارچه نخی را با چای رازیانه بشویید و سه بار در روز بر روی نوک پستان بگذارید.

برای تقویت بینایی و درمان عفونت چشم، یک پد پنبه ای تمیز را به چای رازیانه آغشته کنید و به مدت 10 دقیقه بر روی چشم ها بگذارید.

برای افزایش شیر مادر در زنان شیرده توصیه می شود که روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه بنوشید. (با مشورت پزشک)