چگونه دمنوش جوز هندی درست کنیم؟

طرز تهیه دمنوش جوز هندی
طرز تهیه دمنوش جوز هندی

قبلا در مقاله خواص جوز هندی به بررسی فواید یکی از بهترین ادویه ها و دارو های گیاهی برای سلامتی بدن پرداختیم.

جوز هندی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به سلامت قلب کمک می کند، استرس و افسردگی را درمان کرده و باعث کاهش قند خون می شود.

در این مقاله نحوه درست کردن دمنوش جوز هندی در منزل را برای شما ارائه کرده ایم؛ با کوکا همراه باشید.

دستور تهیه دمنوش جوز هندی

مواد لازم

  • جوز هندی (دانه یا پودر جوز هندی)
  • آب جوش

طرز تهیه

برای تهیه چای جوز هندی می توان از دانه جوز هندی (دانه جوز هندی را باید خرد کنید تا عصاره آن آزاد شود) یا پودر جوز هندی (دانه های جوز هندی سفت هستند به همین دلیل آن ها را در یک آسیاب با قدرت بالا ریخته و خرد کنید تا پودر شود) استفاده کنید؛

1. ابتدا آب را به جوش بیاورید. سپس از روی حرارت بردارید و بگذارید بماند تا کمی سرد شود.

2. جوز هندی را درون آب بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد.

3. دمنوش جوز هندی آماده است، آن را از صافی رد کنید، در فنجان بریزید و بنوشید.

نکته :

جوز هندی را می توان با میخک، دارچین، چای سبز و چای سیاه ترکیب کرده و دمنوش های گیاهی مفید برای سلامتی بدن تهیه کرد.

فواید دارویی و درمانی دمنوش جوز هندی برای سلامتی

بی خوابی

دمنوش جوز هندی به دلیل خواص آرام بخش که دارد یکی از بهترین نوشیدنی ها برای درمان بی خواب شبانه محسوب می شود.

ضد میکروب طبیعی

چای جوز هندی دارای خواص ضد میکروب و ضد قارچ طبیعی است که خط ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهد.

دمنوش جوز هندی به درمان قارچ پای ورزشکار کمک می کند.

سلامت پوست

شستشوی پوست صورت و بدن با دمنوش جوز هندی برای بهبود سلامت آن مفید می باشد.

دیگر مزایای دمنوش جوز هندی

تسکین درد، درمان سو هاضمه، تقویت عملکرد شناختی، سم زدایی بدن، درمان بوی بد دهان، درمان بی خوابی، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرطان خون و بهبود گردش خون از دیگر خواص دمنوش جوز هندی هستند.

عوارض و مضرات دمنوش جوز هندی

مسمومیت

زیاده روی در مصرف چای یا دمنوش جوز هندی، عوارض جانبی زیادی به همراه دارد و می تواند باعث سقط جنین در دوران بارداری شود.

منبع : therevisionist